Onko ajatuksissasi ollut pienen arkivireyden ja jaksamisen lisääminen tai perusarjen muokkaaminen hieman terveellisempään suuntaan?
- Itselle omaan arkeen ja lähtökohtiin sopivan liikuntamuodon löytäminen?
- Onko kenties elintavoissa jotain mihin haluaisit sparrausta, valmennusta tai vinkkejä?
Vai haluatko kenties tavoitella jotain isompaa pidemmän aikavälin kokonaisuutta omaan hyvinvointiisi tai suoriutua jostain vaativasta liikunta tavoitteesta?
- Laihtua ja/tai pysyä tavoitepainossa?
- Kasvattaa tai kiinteyttää lihaksia?
- Juosta maratonin tai puolikkaan maratonin?
Ota rohkeasti yhteyttä ja kerro ajatuksistasi. Tehdään yhdessä juuri sinun tavoitteista ja suunnitelmistasi totta.
PT -palvelua terveellisemmän arjen, liikkumisen, liikunnan ja koko elämän helpottamiseksi.